เป็นการรักษาโดยใช้คุณสมบัติของน้ำ ในการบำบัดรักษาโรค หรือ อาการผิดปกติต่างๆ โดยน้ำจะมีแรงลอยตัว ช่วยลดแรงกดต่อข้อต่างๆ ความหนาแน่นของน้ำช่วยพยุงร่างกาย ทำให้ไม่ต้องรับน้ำหนักมาก เคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ และง่ายขึ้น

      เมื่อเราประสบปัญหาอาการ ปวดเข่า หรือ ได้รับบาดเจ็บทางเข่า เราก็ควรออกกำลังกายที่ไม่ใช้ เข่า ซึ่งการออกกำลังกายภายในน้ำนอกจากจะมีการ การว่ายน้ำ ,การเดินหรือการวิ่งในน้ำ ,การเต้น Aerobic ในน้ำ ยังมีการออกกำลังกายชนิดหนึ่ง ที่กำลังเป็นที่สนใจ ในขณะนี้ คือ ธาราบำบัด ซึ่งเหมาะสำหรับคนที่ ปวดเข่า หรือ มีปัญหาทางเข่าเป็นอย่างมาก